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2020.04.13
五十肩になりにくい寝方
五十肩とは、肩関節周囲炎と言いますが、中年の時期に多く発生するものです。寝るときの姿勢と関係が深く、特に夜間に傷むことが多いのです。睡眠時に常に横向きで寝てると、肩が圧迫されて血行不良になり、組…
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