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2017.11.25
ストレートネックになっていませんか？
もともと、頭は背骨の上にまっすぐ載っているべきものなのに、横から見たときに頭が斜め上の方向へ出ている人、背骨の位置からかなり前へ頭を出している人はストレートネックと言われています。頭が前に出ると首…
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2017.11.17
頭痛第２弾「頻繁な薬の飲みすぎに注意」
頭痛には、他の病気によって起こる頭痛を除くと、最も多いのが「緊張型頭痛」で首筋のハリや肩こりから生じることが多く、後頭部の鈍痛や重だるさがあります。脳の血流が悪くなり、血管が拡張する時に起きる…
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2017.11.08
爪もみ
爪の生え際を刺激するとさまざまな健康効果が得られます。血流改善や自律神経調整の効果が期待できます。指先は心臓を中心にすると身体の末端にあり、毛細血管が密集しています。先に行けば行くほどそれだけ血…